户外

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以群里的集合时间集合地点为主


活动时间：2025.12.27，8：00
集合地点：仰口停车场
活动领队：summer 花花
活动类型：爬山+爬石头
难度指数：2.5星（5星为满星）
预计耗时：10小时（包含休息时间）
线路详情：线路总里程11公里左右，累积爬升800m左右。

关于路线：
线路总里程在10公里左右，累计爬升800m左右，前半程爬升较多，到达集合地点后自行热身拉伸，请大家最好时间规划勿迟到！

关于装备：
✅ 上衣：速干内衣 + 抓绒/羽绒保暖层 + 防风外套
✅ 下装：速干裤 + 徒步长裤
✅ 鞋袜：专业徒步鞋、徒步袜
✅ 背包：双肩户外包、登山杖、护膝、坐垫、手套
✅ 其他：帽子、魔术头巾、墨镜、充电宝、头灯

关于食物：
爬山前务必吃早饭，切勿空腹爬山
路餐原则：爱吃，轻便高能，营养均衡。如能量棒，水果干，坚果，三明治，牛肉干等。体力充沛的情况下可以自带便当，建议使用非一次性筷子。饮用水携带3瓶打底（根据自身情况增加）。

其他注意事项：
①封山期严禁携带任何火种进山
②无痕户外，请带走自己的垃圾（能力足够的情况下可以顺便带走一些山上的垃圾）
③严禁脱离队伍，否则后果自负
④建议携带简易医疗包
⑤不要留长指甲，尽量不携带首饰

关于费用：
30元
包含：全程线路领队服务，个人保险，急救医疗用品
活动开始前24小时费用全退，不到24小时费用不退，因个人迟到等原因费用不退。