春季万物复苏，人体阳气升发，是养生的黄金季节。为普及中医药文化，提升读者健康素养，青岛市图书馆联合万方数据中医药知识库，特举办“春日养生，健康同行”中医药科普活动，带领读者领略中医药魅力，掌握春季养生知识。

活动时间

2025年3月15日（周六）上午09:00-10:00

活动地点

青岛市图书馆二楼大厅拓空间

活动对象

广大读者（满额即止）

活动内容

1、专家讲座：春季养生与膳食营养健康

*邀请青岛农业大学王文琪教授/山东省政协委员，讲解春季气候特点及人体生理变化、常见疾病的营养科学康复及养生原则。

*介绍春季常见疾病及智慧防治方法，如感冒、过敏等常见疾病的营养科学康复。

*推荐春季养生营养科学、慢性病功能调节及简单易行的养生方法，如均衡饮食、科学运动、平和心理等。

2、互动体验：均衡饮食文化体验

*常见食材的营养讲解及其功效、应用，如常见食品的能值，水产品、蔬菜等挑选体验等。

*慢性病的辨识。

3、资源推介：万方数据中医药知识库使用指南

*介绍万方数据中医药知识库的资源特色和使用方法，助力读者获取权威中医药知识。

4、有奖问答：中医药知识趣味问答

*围绕讲座内容，设置趣味问答，答对者可获得精美礼品。

报名方式

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嘉宾简介

王文琪，博士，青岛农业大学三级教授，博士生导师，一直从事海洋生物及功能食品方面的教学与科研工作。是教育部学位中心评审专家，科技部、农业农村部及自然资源部专家，中国食品工业协会理事，中国营养学会理事，中国水产品流通与加工协会理事，中国营养保健食品协会会员，九三学社中央委员会社会服务专家委员，中国水产学会水产生物技术专业委员会委员。曾任青岛农业大学副院长12年，自2013年至今任山东省农业农村专家顾问团成员，欧美同学会（中国留学人员联谊会）会员、留美分会理事、山东省欧美同学会建言献策委员会副主任，至今已连任山东省政协委员三届。