户外
20250601崂山穿越
主办:  人生浪费指南
收费:50.00
日期: 6/1--6/2
时间:04:00/06:00
地点:崂山
联系方式:粗门小程序
报名购票:>>报名购票链接
活动时间:2025.06.01 06:00
集合地点:汉河社区
活动领队:summer
活动类型:爬山,攀石
难度指数:4.5星(5星为满星)
预计耗时:20小时(包含休息时间)
线路详情:线路总里程40公里左右,最高海拔1100m,累积爬升2300m左右。

关于路线:
线路总里程在40公里左右,最高海拔1100m,累计爬升2300m左右。

关于装备:

①上半身内层速干衣,外层防风外套;下半身打底速干裤,外层徒步长裤;徒步鞋,徒步袜
②户外双肩背包,登山杖,护膝,坐垫,手套
③其他:帽子,魔术头巾,墨镜,充电宝,头灯等

关于食物:
爬山前务必吃早饭,切勿空腹爬山
路餐原则:爱吃,轻便高能,营养均衡。如能量棒,水果干,坚果,三明治,牛肉干等。体力充沛的情况下可以自带便当,建议使用非一次性筷子。饮用水携带足量。

其他注意事项:
①封山期严禁携带任何火种进山
②无痕户外,请带走自己的垃圾(能力足够的情况下可以顺便带走一些山上的垃圾)
③严禁脱离队伍,否则后果自负
④建议携带简易医疗包
⑤不要留长指甲,尽量不携带首饰

关于费用:
20元
包含:全程线路领队服务,个人保险,急救医疗用品
活动开始前12小时费用全退,不到12小时费用不退,因个人迟到等原因费用不退。






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