户外

【徒步活动报名须知】
报名完成后，请添加领队微信 changan1024s，以便进群获取最新通知。

安全保障：
✅ 提供专业急救包
✅ 前后双领队配置（人数增加，领队数量相应增加）

禁忌人群：
❌ 恐高者
❌ 无运动基础者
❌ 患有心脏疾病或其他不适合剧烈运动者
❌ 严禁携带烟草及火种（森林防火，违者后果自负）

活动难度：
⚠️ 不适合新手，属于进阶拉练
📏 全程约10公里，累计爬升约700米
⏳ 预计耗时：6-7小时

路线类型：
🚶‍♂️ 大部分徒步 + 小部分攀岩

当前景色：
🌿 山上绿意盎然，风景绝佳，极易出片

必备装备：
🔦 头灯/手电筒（防空洞需要）
👟 防滑登山鞋（必须！普通运动鞋易滑倒受伤）

建议穿着：
🧥 皮肤衣（防风防晒）
👖 长裤（防刮伤）
🕶️ 墨镜、遮阳帽、面罩、手套（按需携带）

补给建议：
💧 水/电解质至少4瓶
🍫 午餐自备（高能量食物如士力架、能量胶，盐丸，坚果等）

成团规则：
10人成团，不满则活动取消，全额退款
⏰ 活动前24小时内退出，不退费（请谨慎报名）

安全第一，快乐同行！期待与您共赴山野！