户外

有一定运动基础小白可报名！
恐高！心脏不好！体力不支！勿报名❗️
🔔一定要穿防滑登山鞋❗️➕手套（劳保橡胶手套/半指）请勿穿跑步鞋，运动鞋，休闲鞋……

报名后及时添加组织者🛰：W25252525www
⏰集合时间：6.21号周六 9:30
🕙预计耗时：5-7小时
难度系数：⭐️⭐️（5颗星满星）
⛰总里程5-6公里，最高海拔400m，累计爬升362m

➡关于装备（做好防晒）
1⃣速干衣/短袖和防晒防风外套➕长裤➕防滑登山鞋❗️➕手套
2⃣登山杖，护膝，坐垫，帽子，墨镜，充电宝，防晒面罩

➡关于补给
中午自带食物山上就餐，可备轻便高能：士力架，三明治，电解质，能量胶……
饮用水4~8瓶 （天气炎热，一定多带水，至少4瓶‼）
有条件的自行带好藿香正气水等解暑物品

⚠️其他注意事项
1、禁止携带烟草以及火种进山
2、无痕户外，请随身携带好垃圾
3、严禁脱离队伍，否则后果自负
4、尽量不要带贵重物品，如金银首饰

户外有风险⚠️
大家安全第一！量力而行！
发起人和领队有义务帮忙处理活动突发事件，但不负担任何法律责任以及民事赔偿责任！

请大家按时到达指定地点，请勿迟到！！！
10人成团，不满10人取消活动～