7月2日，青岛西海岸图书馆将举办第三十五期“悦读西海岸”读书分享会，诚邀您一同聆听《早起的奇迹》，每天早起1小时，做6件事，30天养成高能作息，改变人生状态！
《早起的奇迹》是一本深入探讨早起习惯对个人成长和生活改变的影响的著作。这本书的核心理念是：早起习惯可以帮助我们更有效地安排和利用时间，让我们有时间进行自我学习、提升自我，从而增强我们的能力，增强我们的自我价值感。
01
心理导师领读
本次活动邀请家庭教育指导师张佳佳老师进行深入解读，您将在老师的带领下，拆解书中的真实案例，通过早起的习惯，从身体、智力、情感等方面提升自我。
个性化早起方案制定
针对个人的生活规律，现场将教会您制定适合自己的早起活动计划。
沉浸式互动讨论
在本次读书会中，您将结识一群志同道合的朋友，在面对面的交流中感受彼此思想的碰撞，收获自我的成长！
02
报名成功后，如需取消活动请至少提前一天电话联系0532-82196890。若报名后未提前取消且未到场或迟到超10分钟满三次，3个月内失去所有活动的参与资格。为保证活动效果，活动期间请将手机调至静音或关机状态，不可中途离场，集体合照拍摄结束后视为本场活动结束。
03
张佳佳
家庭教育指导师
风险管理师
2025年7月2日（周三）
14:30-15:30
（需提前15分钟现场签到）
青岛西海岸图书馆
三楼音乐鉴赏室
（青岛西海岸新区七墩山路127号）
20人
18岁以上读者
扫描下方二维码进行报名
*活动参与须知：
1、问卷提交后弹出“您已成功报名本次活动，感谢您的参与。请于活动开始前15分钟到场签到！”即为报名成功；
2、报名成功后，如遇突发情况无法到场，请提前至少3小时致电0532-82196890说明情况，无故缺席将取消参与下一次活动的资格；
3、请报名读者在活动开始前15分钟抵达活动现场完成签到，确保全程参与活动；
4、为营造一个文明、有序的活动环境，请遵守现场秩序，工作人员将对不良行为进行劝阻，劝阻无效将被请离活动区域。感谢您的理解、支持与配合！
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撰稿｜葛梦丽
编辑丨葛梦丽
责编｜夏 森
初审｜李 静
审核丨闫文丽
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