户外

🔺报名后第一件事，截图➕领队微信，进群！
微信：C739660777

领队：六佰万。
领队：晓光。
领队：把兄。

🔺报名条件：体能审核严格，不接受新手。近一个月内经常爬山，10公里以上不抽筋，或经常参加其他高强度体育运动。有攀岩基础。不恐高，肢体协调，服从领队安排。

🔺路线介绍：
“青龙河谷”位于雕龙嘴村，划分为河谷①号、河谷②号，攀岩为主，技能型路线。
开线人：六佰万，老梁。
难度等级🌟🌟🌟🌟🌟
运动强度🌟🌟🌟🌟🌟
体验感🌟🌟🌟🌟🌟
风景🌟🌟🌟🌟
这条是崂山所有河道线里最顶级的🔝
因为河道的难度和运动强度，不能用距离和爬升高度来衡量，所以这里我们就不写了。

🔺装备建议：
👱‍♂️头-止汗带或者头巾，防晒，不建议戴帽子，影响观察。
🏃身体-穿长袖 速干裤 速干衣，或者短袖速干➕冰袖。裤子一定要有弹力。越野包，水袋。
💪上肢-带防滑半指手套，防滑且保护双手，又不影响灵活度。没有也可以不带。
🦵下肢-鞋最重要，必须穿防滑性能好的登山鞋。

🔺注意事项：不要带全指手套，不要穿朔溪鞋，攀爬过程中禁止带墨镜，摔倒容易割伤眼睛，禁止裸露皮肤，容易擦伤。尽量轻装。

🔺补给建议：2~3升水➕功能性饮料，电解质水，盐丸，能量胶，方便携带并能及时补充体能的简易路餐。

🔺新手、没有攀岩基础、上肢力量弱、恐高、体能差、易抽筋、矫情、未成年、不服从安排，以上情况不要报名。

🔺领队携带户外创伤必备的基础药品，蛇药，绳子，盐丸，葡萄糖。

🔺活动当天不接受任何个人原因的退费要求。


【注意事项】
凡参加本次户外活动的活动人员必须充分了解及注意以下条款：
1、本野石户外徒步登山活动是户外体育运动项目，运动类活动具有一定风险性，凡报名参加者均视为具备完全民事行为能力的公民，并己知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全了解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参加成员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参与此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及领队，组织方无关。参加人员必须购买相关保险。
2、免责条款：此户外活动属于自发组织性质的体育运动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着"在力所能及情况下尽力救助、风险自担"的原则参加救助活动。
3、无痕户外，不乱扔垃圾，自己制造的垃圾自己带走。
4、报名活动即默认同意举办方将活动所摄照片用于推广宣传，发布至小红书，微博，抖音等社交平台。活动过程中如遇阻拦或不可抗拒因素，领队有更换路线、终止活动等权利。