户外

'◡'活动报名及集合信息

报名:截图➕领队微信
微信:Monet-2022
领队:阿步

⏰集合时间:
10月1日 AM 8:45(预计）
📍集合位置:
仰口附近 （活动前一晚通知具体位置）
🚌交通方式:
自行前往or群内蹭队友车（小费20）

⛰️路线简介:
活动约8公里左右，累计爬升500米左右，适合有运动基础的朋友。如有特殊原因，领队有权调整或者改变线路，感谢理解。

💵活动费用:10元/人
1.意外险
2.活动组织成本
3.公共物资耗材

🎒装备建议:
1.穿登山鞋或防滑徒步鞋，穿长袜，禁穿内增高/高跟鞋/短裤/九分裤（不要露出脚踝）
2.穿速干衣裤/长袖或戴冰袖，登山包/手套/护膝/登山杖/太阳帽/魔术头巾/墨镜.....

🍱餐食准备:
1.需自备一顿午饭，每人至少3-4瓶水,建议带红牛/牛肉干等随时补充能量的饮食
2.环保登山，请自备垃圾袋，将垃圾带回

🚫注意事项:
1.活动当天请保持手机畅通
2.上山行进途中岔道路口较多，请注意不要脱离队伍，跟好领队及队友的脚步，以免掉队
3.爬山禁止携带烟火，禁止乱丢垃圾
4.有基础疾病(心脏病、高血压、低血糖等)医生叮嘱不能剧烈运动者、未成年不能报名

🔉免责声明:
1.户外徒步登山是户外体育运动项目，具有一定风险性。报名者视为具备完全民事行为能力的公民，知晓活动存在不确定性和危险性，了解户外活动(费用自理、责任自负、风险自担)概念。参加人员自行认定活动轻重性，对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够心理及生理承受能力:参与活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者、领队、组织方无关。参加人员必须购买相关保险。

2.此户外活动属于自发组织性质的体育运动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员不承担任何(精神和经济)责任。团队成员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

3.报名活动即默认同意举办方将活动所摄照片用于推广宣传，发布至小红书、微博、抖音等社交平台。活动过程中如遇阻拦或不可抗拒因素，领队有更换路线、终止活动等权利。