沙龙

微风穿过耳际，像一首未写完的歌；书店的角落里，我们与另一个自己安静对坐；夕阳西下时，那些被遗忘的情绪又开始在心底翻涌。进入国庆小长假，你是否想在欢腾的节日间隙，为自己安排一场真正放松的身心之旅？让我们以一场音乐疗愈沙龙，温柔地接住自己。放下琐事，关掉手机，走进书店一方安静而包容的角落。没有身份与角色，只有真诚的分享、倾听以及音乐带来的共鸣。你可以讲述那些假期中与某段旋律悄然相遇的瞬间，也可以静静聆听他人生命中的段落起伏。透过OH卡探索与自由交流，在阅人阅己的过程中，遇见更真实的彼此。
青未艺术心理疗愈
主题  音乐疗愈沙龙
时间  2025年10月7日周二晚19:00-20:30
地点  不是书店（李沧区巨峰路176-4号信联天地）
嘉宾  大鱼 & Allen 
人数  10人费用  39元/人 含一杯饮品
活动内容
1.音乐疗愈：用打动人心的旋律与歌词，唤醒被忙碌掩盖的真实情绪，找回生活中的点滴共鸣；2.OH卡探索：通过OH卡方式直观表达当下生活状态，用视觉语言揭开生命背后的真实感受；3.音乐冥想：跟随自然音效与轻音乐放松身心，短暂抽离工作节奏，让紧绷的神经自然舒展；4.人生故事：在OH卡引导下分享内心真实想法，找回内心“向往的生活”。
活动流程1.趣味自我介绍：与当下场域的OH卡遇见，唤醒真实的自己；2.音乐疗愈体验：歌曲盲盒，跟随治愈的旋律与歌词，唤醒被忙碌掩盖的情绪记忆；3.情绪故事漫谈：回顾近期生活的真实感受，探索内心所折射的深层状态；4.未来状态畅想：在音乐与叙事中探索你期待的生活图景。
活动收获
1.深度自我对话：通过音乐与OH卡，清晰看见忙碌表象下真实的情绪与需求；
2.生命故事共鸣：在安全的小团体中，舒缓积压的焦虑情绪；
3.情绪放松调节：找到与忙碌共处的平衡点，学会用简单技巧安抚紧绷的神经；
4.同频伙伴连接：结识理解生活困境的伙伴，在分享中获得温暖与力量。  
适合人群 
1.希望透过表达和倾听很好的关照自己；
2.喜欢心理学和自我成长，希望更好的了解自己；
3.希望放松身心，给忙碌的生活寻找丰富有益的调剂方式。