在传统文化的瑰宝中，太极拳以其悠久的历史和深厚的文化内涵，一直被誉为中国传统武术的代表之一。为了弘扬中华优秀传统文化，济南市阅读协会特举办“太极拳传统文化经典”公益大讲堂，诚邀各位市民莅临共襄盛举！

    太极拳，起源于中国古代的武术之中，经过千百年的演变与发展，不仅成为了一项高雅的健身运动，更是蕴含了深邃的哲学思想和生活智慧。通过太极拳的练习，我们不仅可以增强身体的柔韧性和灵活性，还能够平衡身心，达到身心合一的境界，领略到生活的美好与深邃。

活动：致敬经典——杨式太极拳第六代传承人汤英璨讲杨澄甫式传统太极拳

时间：2024年4月21日周天下午3:00-5:00

地点：济南市市中区经三路123号三楼济南市阅读协会

杨澄甫九十一式太极拳简介

      太极拳流派之一，河北永年人杨福魁（1800—1873年）所创。他与其两个儿子杨班侯和杨健侯，曾在清末端 王府传授太极拳，并担任过神机营总教习，其拳架后经其孙杨澄甫（1883—1936年）修改定型，成为流传最广的 太极拳。这套传统杨式太极拳是以杨澄甫晚年的拳架为标准， 全套共八十九各动作。架式舒展大方，动作和顺简洁，速度均匀，如行云流水，连绵不断， 整个架式结构严谨，中正圆满，轻灵沉着，浑厚庄重。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要，即：虚灵顶劲、 含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、连绵不断、动中求静。杨露禅的第四代孙杨振基宗师（杨澄甫次子）幼承庭训，矢志太极，刻苦钻研， 经过八十余年学拳、练拳、传拳生涯的精修苦练， 完整地继承了杨家太极拳的精要，积淀了深厚的太极功夫，在 太极拳的练法上独具特色，形成了身法中正、 结构严谨、动作简洁、位置精确、架势舒展、行拳顺畅、虚实分 明、轻灵自然的大家风范，后定名为杨澄甫式太极拳九十一式。

汤英璨 ：

80后 酷爱中国传统文化 

杨式太极拳第六代传承人 

自小喜爱并学习散打运动

跆拳道获国际黑带三段段位

国际太极拳比赛 荣获三等奖 

全国太极拳比赛 荣获太极拳 太极剑一等奖

一直坚定不移传播传统健康运动方式太极拳社会公益教学11年

毕业于商业学院摄影设计专业 从事摄影设计工作20年

此次公益大讲堂将邀请资深太极拳专家，为大家带来精彩纷呈的讲座和实践体验。您将有机会亲身感受太极拳的魅力，学习太极拳的基本功和招式，感悟太极文化的博大精深。无论您是初学者还是已经有一定基础的爱好者，都将在这里找到心灵的栖息地，体验身心的舒畅与放松。

让我们一起来感受太极拳的魅力，领略传统文化的精髓，共同弘扬中华民族的优秀传统文化，为构建和谐社会贡献自己的力量！

本次活动仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负，是报名参加者均视为已经阅读、理解，并完全接受该协议条款；该协议自报到后开始生效，至活动结束时终止。我们尊重原创，本号所推内容若涉及版权问题敬请原作者告知，我们会立即处理