黄河勇士儿童赛要在青岛开赛啦。

7月6日-7日，

翻高墙、踩泥巴……娃们暑假又有新去处了。

说起儿童障碍挑战赛，进入中国不过短短几年，已经被无数家长和孩子追捧。

比赛鼓励孩子走向户外，通过挑战障碍去接触大自然，享受尝试与挑战的乐趣，在过程中收获和成长，简直太适合这届孩子锻炼自己了。

全程3-4.5公里，在确保安全的前提下，中间设置有攀爬、搬运、匍匐、投掷、泥坑等20多个障碍，孩子们需要在跑步过程中通过各个障碍，最终到达终点，比起传统的锻炼既快乐又刺激。

赛事设置上也不需要过于专业的训练，只要身体健康，几乎人人可参加。

一场比赛2000人的规模，有竞争，有激情，有挑战，有对手和朋友，所有的过程需要自己做主，独立完成，这种机会真的不多。

身临其境的比赛氛围，会激发孩子“我想赢”的胜负欲，激励每个孩子去尝试克服障碍。

这不单单是一次玩乐，还是一次身体和心态的多重训练。

从障碍设置，到荣誉奖牌的设计，都与不屈的黄河精神一脉相承。

比如“愚公移山”障碍，比赛中要求选手抱起对应重量的重物，到指定位置后再折返，力量与坚持同时需要。

比如“牵索跃坡”，要求将全身的力量专注于手臂和腰部，用耐力和毅力，突破身体与心理的极限。

再比如“华山绝壁”，高3.4米，需要多一点点勇气，敢于克服恐惧去尝试，抓紧绳子脚踩实，一步一个脚印去翻越。

累吗？累。

比赛很辛苦，放弃很容易，但稳住，坚持下来就会很酷。

这种竞技体验，对于久处温室的孩子们来说，是难得的体验，更是考验。

中间过程中有汗水、泥水、泪水，都蕴含着极大的情绪价值，对孩子来说恰恰是很好的礼物。

日常里我们很难讲得清楚的道理，经历一次身体与心理双重挑战后，孩子就都懂了。

对于孩子来说，体育是输赢教育、磨砺坚毅品质、塑造高尚灵魂最好的方式之一。

可能个子矮，可能会摔倒，这都不重要，孩子会一直记得自己的坚持和勇敢，记得在比赛过程中付出的汗水和努力，他会为自己骄傲！

一次又一次突破自我，孩子就会意识到原来自己可以，自信心也会有飞跃式的发展，同时磨炼他们的毅力和抗压抗错能力。

这些也正是比赛之外，父母最乐于让孩子们感受的东西。

优秀的孩子，心中自有一道光，这些经历和回忆，将会是孩子往后人生里能量的来源，帮助他战胜自己的怯懦，跨越低谷。

对于家长来说，是一次重新认识了解孩子的机会。

你会看到平时走路都要拉手手的娃，赛场上活力四射，秒变运动小达人，那种积极阳光的状态，的确很打动人。

你会发现自己的担心焦虑非常多余，这些孩子不是温室里的花朵，他们用事实告诉你，他比想象中更有毅力。

你会为孩子骄傲和自豪，陪伴他一起成长。

黄河勇士儿童赛是中国原创障碍越野跑赛事，成立4年，先后在西安、郑州、洛阳、济南等城市举办几十场比赛，受到很多家长和孩子的喜欢。

比赛分4-6岁，7-9岁和10-14岁三个年龄组，2024赛季新增了7-9岁精英组，满足不同参赛选手的需求。

萌新选手可参加公开组，是尝试和挑战，对于基础比较好的专业选手，可报名精英组，是竞技和突破。

精英组前三名还有额外的奖金、奖杯和专属颁奖仪式，荣誉感十足。

本次青岛站选手参赛T恤都是安踏儿童赞助，品质在线，比赛以后运动上学也能穿，又有勇士的精神象征。

比赛当天提前1小时到现场，签到、领装备、换衣服、提前15分钟热身准备，然后统一在起点鸣笛出发，专业赛事的仪式感满满。

每位参赛小选手领取到的装备包含：参赛包、参赛服、多功能晴雨衣、手套、头带号、场次手环、勇士徽章、电子计时手环等。

完赛之后还有奖牌，完赛毛巾，成绩证书（电子版）、完赛补给。

比赛现场还提供专业的照片直播服务，专业的拍摄团队、10+拍摄机位，通过头带号/人脸识别/拍摄机位等，就能快速锁定娃的精彩参赛照片。

安全性也不用担心，赛道上有专门的工作人员维持秩序保证安全，现场配备有饮水补给站、医疗点、保险等，保障参赛小选手的安全，有任何不适，可随时向身边的工作人员和医护团队寻求帮助。

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Q:比赛有排名次吗？

有的。每个孩子的赛事包里都有计时手环，比赛结束后在“黄河勇士赛”官方公众号上输入报名手机号就能查到自己的成绩和排名，还有电子证书可以下载保存。

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Q:比赛需要多长时间？

3-4.5公里大多数孩子在30分钟到1小时可以完成，能力好的孩子不到30分钟就能跑完。每场比赛需要提前1小时到场，签到、报名、领赛事包、热身，正式比赛，整场活动大概需要2-3小时。

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Q:家人可以陪跑吗？

可以。小龄的孩子如果不放心家长可以陪跑，有些赛段也会有陪跑的跑道。如果是7岁以上的孩子，更建议让孩子自己独立完成比赛。

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Q:下雨天会正常举办吗？

让孩子参加这种比赛，本来就是一种挑战，小雨、微寒天气也是正常的，天气因素不可抗，适当让孩子锻炼一下耐力、体力和抗压能力也是很好的机会，主办方也有对应的预案措施。如果能接受再考虑报名，报了名就不要轻易因为天气变化放弃。

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Q:比赛后有地方冲洗吗？

现场有自来水管可以简单冲洗，但不具备热水条件不能洗澡，因为比赛过程有部分需要涉水涉泥，建议大家给孩子多备一套衣服鞋袜带到现场换洗，现场也有简易的换衣间。

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Q:报名后可以退费吗？

因为赛事需要准备专属赛事包及物料的特殊性，具体的退费规则如下：

a.2024年6月21日24时前申请退出的，退回全部报名费；

b.2024年6月28日24时前申请退出的，退回50%报名费;

c.2024年6月28日24时后不再受理任何退出申请。

因受伤生病等特殊情况无法参赛的，提供医院就医证明可申请伤病退费。

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Q:报名后是等通知就可以吗？

报名成功后组委会通过短信通知家长，确认报名信息和场次。

比赛当天按照报名场次提前1小时到达现场，每位参赛小选手至少需要一位监护人陪同，凭报名信息领取参赛物品，然后就可以到出发区参加热身并准备出发了。

国内这种大型比赛一年举办不了几次

建议适龄的孩子都来参加

会打开不一样的认识

公开组369元/人 精英组399元/人

黄河勇士儿童赛青岛站

报名通道已开启

可直接预约报名

（识别小程序立即报名）

2024黄河勇士儿童赛青岛站

赛 事 信 息

▍赛事日期：2024年7月6日-7日

▍赛事地点：青岛 · 西海岸观光生态园

▍竞赛组别：公开组、精英组

▍年龄组别：

4-6岁组：3公里20个障碍

7-9岁组：4公里24个障碍

10-14岁组：4.5公里26个障碍

▍场次安排

精英组

9:00  儿童精英组7-9岁男子

9:20  儿童精英组7-9岁女子

公开组

4-6岁组：

10:00/11:00/11:40/14:20/15:00/16:00

7-9岁组：

10:20/11:20/14:00/14:40/15:20/16:20

10-14岁组：

10:40/15:40  

▍参赛装备

参赛服、参赛包、号码头带、运动手套、场次手环、计时手环、多功能晴雨衣、勇士徽章等

▍完赛奖励

精英组、公开组完赛选手均可领取完赛奖牌、成绩证书（电子版）、完赛毛巾以及完赛能量补给，精英组额外获得完赛服，精英组前三名有专属的奖杯和奖品

▍赛事服务

照片直播、医疗救护、运动保险、配套活动等

▍报名须知

1、选手参赛年龄

选手参赛年龄按照出生年份计算，即参赛年龄=比赛所在年份-选手出生年份。例如2015年出生的选手，参赛年龄为9岁（2024-2015=9）。

2、精英组选手注意事项

（1）精英组参赛选手必须严格按照障碍规则独立完成障碍挑战并接受现场裁判人员的监督和判罚；

（2）精英组参赛选手比赛时，家长禁止进入赛道。

3、退赛

退出规则：已报名选手，因个人原因无法正常参赛可提交退出申请，组委会按照以下规则退回报名费：

a.2024年6月21日24时前申请退出的，退回全部报名费；

b.2024年6月28日24时前申请退出的，退回50%报名费;

c.2024年6月28日24时后不再受理任何退出申请。

退赛流程：关注“黄河勇士赛”微信公众号，后台回复“退赛”即可获取退赛申请入口，组委会收到退赛申请后按照退赛规则在7个工作日内将对应报名费原路径退回。

伤病退费：开赛前7天内，因伤或因病无法参赛的选手，可通过微信公众号(“黄河勇士赛”微信公众号后台回复“伤病”)提交因伤病退赛申请，申请时需提供10日以内三甲医院诊断证明，组委会收到伤病退赛申请后进行审核，审核通过后报名费7个工作日内原路退回。

▍报到须知

报到时间：根据自己的比赛场次时间，至少提前1小时到达比赛现场

注意事项：儿童参赛选手报到时，需一名监护人陪同，方可领取参赛物品；参赛物资须选手本人或家长领取，不得代领。