户外

线路：主打随机（有一点攀爬🧗‍♂️)
里程：约10公里左右，爬升800米左右
风景：♥♥♥♥（最高5♥）
强度：♥️♥️（因人而异）

⏰集合时间
5月24日—周日，AM 8:15出发（🈲迟到）
📍集合位置:（提前一天建🛰️群通知）
🥷领队：Thomas（阿步在山间）
📝报名成功截图+V：Monet-2022（私💌）

📕注意事项（提醒❶）
1.户外有风险，安全第一⛑️
2.特殊情况，领队有权调整路线📈
3.防火期严禁携带烟火，遵守规定🚒

🚌交通方式
自驾🚘/拼车🚕（付车主AA费用）

💵活动费用
1.赠送意外险🧑‍💼
2.活动物料耗材
3.领队组织服务

🎒装备建议
1.登山鞋｜防滑鞋｜坐垫｜充电宝｜手套🧤等
2.冲锋衣｜速干衣｜长裤｜🈲穿皮鞋👞/高跟鞋👠
3.登山杖🧗｜护膝｜防晒帽🧢｜墨镜🕶️｜防晒霜🧴

🍱餐食准备
1.自备一顿路餐（面包🥖｜零食｜水果🥭｜能量棒）
2.建议3-4瓶水,运动饮料🥤牛肉干等随时补充能量
3.切勿空腹爬山，早餐切记要吃喔⏰
4.环保登山，自备垃圾袋，将垃圾带回，LNT原则♻️

🚫注意事项（提醒❷）
1.活动当天请保持手机畅通☎️
2.上山行进途中岔道路口较多，请注意不要脱离队伍，跟好领队及队友的脚步，以免掉队😱
3.爬山禁止携带烟火，禁止乱丢垃圾🗑️
4.有基础疾病(心脏病、高血压、低血糖等)医生叮嘱不能剧烈运动者、未成年谨慎报名

🔉免责声明（请仔细阅读，报名即为认同）

1.领队只是负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务，事多矫情，觉得自己很强，随意脱离队伍的请勿报名。

2.户外徒步登山是体育运动项目，具有一定风险性。报名者视为具备完全民事行为能力的公民，知晓活动存在不确定性和危险性。参与活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者、领队、组织方无关。

3.此户外活动属于自发组织性质的体育运动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员不承担任何责任。团队成员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

4.请仔细认真阅读后确认报名，有不明白联系主理人。