沙龙

在生活中，我们总会遇到一些卡住的时候。

可能是在亲密关系里，有些话不知道怎么说；可能是在家庭和工作中，明明已经很努力了，却还是觉得不舒服；也可能只是心里有些说不清楚的纠结，不知道自己究竟想要什么。

有时候，我们急着解决问题，却没有停下来看看：我为什么会卡在这里？我真正需要的是什么？

这次，我们想找一个轻松的时间，大家围坐在一起，聊聊各自生活中遇到的困惑。

没有评判，也没有说教。不需要准备什么，也不需要刻意分享。你可以讲讲自己的故事，也可以听听别人的经历。想说就说，不想说就听，怎么舒服怎么来。

我们会结合大家分享的真实经历，一起看看这些困境背后发生了什么。那些让我们纠结、犹豫、进退两难的事情，背后可能藏着一些一直没有被看见的需求，也可能有一些被我们压抑了很久的感受和力量。

当我们开始看见这些东西，很多事情就有了新的理解。原来自己为什么会这样，原来自己真正想要的是这个，原来除了现在的做法，还有别的可能。

我们不急着改变自己，也不要求自己马上找到答案。

只是坐下来，聊一聊，看看自己，听听别人。

有时候，解开一个结，不是再使一把劲，而是终于看清了这个结是怎么系上的。

在这里，我们会一起：

- 看看生活中那些让自己卡住的事情。
- 发现困境背后没有被满足的需求。
- 从不同的视角重新理解自己和身边的关系。
- 结合真实的生活经历，寻找一些可以尝试的新方法。

适合这样的你

如果你在亲密关系、亲子关系或者工作中，遇到了一些让自己纠结的事情；如果你有些话不知道怎么说，有些需求不知道怎么表达，或者只是觉得最近的生活不太舒展。

那么，欢迎来坐坐。

卡住的时候，我们坐下聊聊。

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关于带领者

仇少璐｜大鹿

Galli方法国际认证高级培训师

专业领域

- Galli方法个体与团体咨询
- 企业领导者管理能力培训
- 心理戏剧的研发与应用

我们学着更自在地做自己，也更有趣地生活。