— 与秋天温柔相逢 —

在快节奏的生活里，我们总是步履匆匆，被琐事裹挟，渐渐忘了与自己、与自然温柔相处的模样。如果有一种舞蹈，无需基础、不追求技巧与颜值，只用温柔的律动治愈身心、舒展情绪，你愿意尝试吗？它就是源自太平洋海岛的千年文明——夏威夷Hula呼拉舞。今天，我们带着纯粹的公益初心，开启免费Hula舞公益体验课，邀请每一个热爱生活、渴望松弛自愈的你，赴一场温柔的自然之舞。

本次秋季公益课程由青岛ALOHA美好舞团、“呼拉舞语”文化艺术工作室优秀学员方露老师倾情授课。方露老师深耕Hula舞文化，深谙零基础学员教学逻辑，擅长用温柔细致的教学方式，拆解每一个基础动作，讲解每一段舞蹈背后的文化寓意，让大家不仅学会跳舞，更读懂Hula舞的温柔内核。依托实力舞团底蕴，带给大家专业、正统、纯粹的海岛舞蹈体验。不必追赶节奏，不必苛求完美，放下生活的疲惫与焦虑。在悠扬的海岛乐曲中，用身体对话自然，用律动治愈内心，感受独属于Hula舞的Aloha精神——温柔、热爱、包容、向阳而生。

无论你是想解锁新技能、舒缓工作压力，还是想结识同频好友、丰富闲暇生活，这场免费公益课，都值得你奔赴。

招募对象：所有热爱生活、喜欢治愈系舞蹈的朋友（零基础、65岁以下可参与）

课程费用：全程公益免费

授课老师：方露（ALOHA美好舞团成员、呼拉舞语文化艺术工作室学员）

报名方式：扫描下方二维码，即刻锁定公益名额

报名时间：2026年10月9日-2026年10月20日

开课时间：2026年10月23日-11月27日，每周五上午9点30分（共六节）